Nevena Janković oktobar 8, 2024 u 11:09 pm 1. 7×15 2. 10×10 3. 10×10 4-5 ponavljanja u seriji. Prijavite se da biste odgovorili
Nevena Janković oktobar 17, 2024 u 4:46 pm 1. 10×12 2. 12×10 3. 12×10 Nisam sigurna u ovo vežbu. U izvođenje tačnije. 2-3 ponavljanja ostalo. Prijavite se da biste odgovorili
DŽONI FIT oktobar 20, 2024 u 9:39 pm Dobro, snimi mi ovo i pošalji da vidimo. Mora onda da se analizira 12×10 15×8 15×8 Ukoliko misliš da ne izvodiš lepo, odradi kao prethodne nedelje težine. Nemoj nove Prijavite se da biste odgovorili
Nevena Janković oktobar 23, 2024 u 3:56 pm 1. 12×10 2. 15×8 3. 15×8 Teško je bilo. Šaljem snimak. Prijavite se da biste odgovorili
DŽONI FIT oktobar 28, 2024 u 10:27 am Kude je snimak snajkeee 😀 12×10 15×8 15×8 aj ovako, opet Prijavite se da biste odgovorili
Nevena Janković novembar 2, 2024 u 10:14 am 1. 10×12 2. 12×10 3. 12×10 Rezerva 2-3 ponavljanja. Prijavite se da biste odgovorili
DŽONI FIT novembar 3, 2024 u 7:58 pm 12×10 15×8 15×8 Ja ti poslao ovo, ti radila po starom 😀 Nema veze, cepaj ovo sad! Prijavite se da biste odgovorili
DŽONI FIT novembar 17, 2024 u 6:36 pm Hahaha, dobroo. Ponovi isto, pa ako ne ide, menjamo vežbu 🙂 Prijavite se da biste odgovorili
Nevena Janković decembar 2, 2024 u 8:48 am Promenila sam hvat I nije bilo lose. 3-4 rezerva Prijavite se da biste odgovorili
7×15
10×10
10×10
1. 7×15
2. 10×10
3. 10×10
4-5 ponavljanja u seriji.
10×12
12×10
12×10
1. 10×12
2. 12×10
3. 12×10
Nisam sigurna u ovo vežbu. U izvođenje tačnije. 2-3 ponavljanja ostalo.
Dobro, snimi mi ovo i pošalji da vidimo. Mora onda da se analizira
12×10
15×8
15×8
Ukoliko misliš da ne izvodiš lepo, odradi kao prethodne nedelje težine. Nemoj nove
1. 12×10
2. 15×8
3. 15×8
Teško je bilo. Šaljem snimak.
Kude je snimak snajkeee 😀
12×10
15×8
15×8
aj ovako, opet
1. 10×12
2. 12×10
3. 12×10
Rezerva 2-3 ponavljanja.
12×10
15×8
15×8
Ja ti poslao ovo, ti radila po starom 😀
Nema veze, cepaj ovo sad!
2-3 ponavljanja
12×5
15×10
15×10
Šaka zezala 😅
Hahaha, dobroo. Ponovi isto, pa ako ne ide, menjamo vežbu 🙂
Promenila sam hvat I nije bilo lose. 3-4 rezerva
To mi kaži!
15×5
17×8
17×8
3-4
3+
15×5
17×10
17×10
2-3
17×5
21×8
21×8
2+
Ponoviiii