Marko Stojilović jun 8, 2024 u 4:31 pm 8/10, mogao sam možda još 1-2 ponavljanja, ali mi je dosta bilo zamorno kad sam došao do 10 Prijavite se da biste odgovorili
DŽONI FIT jun 9, 2024 u 6:43 pm Ovo ostavljamo Mare, malo da usavršimo tehniku Prijavite se da biste odgovorili
Marko Stojilović jun 15, 2024 u 9:05 pm 8/10, mogao bih još 2 da izvučem, bio sam mnogo stabilniji danas, možda je i do klupe jer se ova ne klima, ali sam svakako osetio da gori mišić posle vežbe Prijavite se da biste odgovorili
Marko Stojilović jun 21, 2024 u 8:20 am 8/10, još 2-3 ponavljanja sam sigurno imao u rezervi Prijavite se da biste odgovorili
Marko Stojilović jun 29, 2024 u 11:49 am 8/10, imao sam još par sigurno Prijavite se da biste odgovorili
Marko Stojilović jul 5, 2024 u 10:39 pm 8/10, bar još 2 sam imao, a mislim da bih mogao i više Prijavite se da biste odgovorili
Marko Stojilović jul 19, 2024 u 10:59 am 8/10, mogao bih sigurno bar još 2 Prijavite se da biste odgovorili
Marko Stojilović jul 27, 2024 u 9:58 am 9/10, bez rezerve kad radim levu stranu, desnu bih imao 1 još Prijavite se da biste odgovorili
Marko Stojilović avgust 3, 2024 u 9:47 pm 9/10, kao i prošli put, levu stranu kad radim jedva završim poslednju seriju, desnu bih mogao još 2 Prijavite se da biste odgovorili
DŽONI FIT avgust 5, 2024 u 1:39 pm Dobro. Idemo 22×10 25×8 25×8 Odradi isto levu prvo, zapni za nju, pa onda desnu! Prijavite se da biste odgovorili
Marko Stojilović avgust 10, 2024 u 12:31 am 8/10, imao sam sigurno još 2 u rezervi Prijavite se da biste odgovorili
Marko Stojilović avgust 18, 2024 u 2:22 pm 8/10, imao sam još 2 sigurno Prijavite se da biste odgovorili
Marko Stojilović avgust 25, 2024 u 1:26 am 8/10, imao sam još 2 u rezervi Prijavite se da biste odgovorili
Marko Stojilović septembar 22, 2024 u 9:53 pm 8/10, radio sam 20×10, pa dve 22×8, ostalo je još dva, tri preko Prijavite se da biste odgovorili
Marko Stojilović septembar 29, 2024 u 1:56 pm 8/10, radio sam 20×12, pa dve 22×10, ostalo je još dva preko otprilike Prijavite se da biste odgovorili
Marko Stojilović oktobar 12, 2024 u 12:09 am 8/10, ostalo je još 2,3 sigurno, a i više Prijavite se da biste odgovorili
8/10, mogao sam možda još 1-2 ponavljanja, ali mi je dosta bilo zamorno kad sam došao do 10
Ovo ostavljamo Mare, malo da usavršimo tehniku
8/10, mogao bih još 2 da izvučem, bio sam mnogo stabilniji danas, možda je i do klupe jer se ova ne klima, ali sam svakako osetio da gori mišić posle vežbe
To je to👌
Ponovi isto💪🏽
8/10, još 2-3 ponavljanja sam sigurno imao u rezervi
Okej, aj ovako:
12×12
15×10
15×10
8/10, imao sam još par sigurno
Top
15×12
17×10
17×10
8/10, bar još 2 sam imao, a mislim da bih mogao i više
Idemo daljee.
17×10
20×8
20×8
8/10, 2 u rezervi
Odlično
20×10
22×8
22×8
8/10, mogao bih sigurno bar još 2
20×12
22×10
22×10
9/10, bez rezerve kad radim levu stranu, desnu bih imao 1 još
9/10, kao i prošli put, levu stranu kad radim jedva završim poslednju seriju, desnu bih mogao još 2
Dobro. Idemo
22×10
25×8
25×8
Odradi isto levu prvo, zapni za nju, pa onda desnu!
8/10, imao sam sigurno još 2 u rezervi
👌
22×10
25×10
25×10
8/10, imao sam još 2 sigurno
Ovo ponovi
8/10, imao sam još 2 u rezervi
25×10
27×8
27×8
8/10, možda 1 u rezervi
8/10, radio sam 20×10, pa dve 22×8, ostalo je još dva, tri preko
8/10, radio sam 20×12, pa dve 22×10, ostalo je još dva preko otprilike
20×5
22×10
22×10
8/10, ostalo je još 2,3 sigurno, a i više
22×5
25×8
25×8