Luka Jovanović januar 18, 2025 u 5:28 pm Zagrevanje s svojom kilažom 2 serije Radna +55*12(5+rir) Prijavite se da biste odgovorili
Luka Jovanović januar 25, 2025 u 4:03 pm Zagrevne 45*10/55*5 Radna 65*10(5+rir) Prijavite se da biste odgovorili
Luka Jovanović februar 1, 2025 u 5:14 pm 55×10 65×5 75×10 (3-4rir) Kontrolisana ponavljanja, sa sekundom zadržaja u donjoj i u gornjoj poziciji. Prijavite se da biste odgovorili
2 zagrevanje, 1 radna.
Zagrevanje s svojom kilažom 2 serije
Radna +55*12(5+rir)
45×10
55×5
65×10
Zagrevne 45*10/55*5
Radna 65*10(5+rir)
55×10
65×5
75×10
55×10
65×5
75×10 (3-4rir)
Kontrolisana ponavljanja, sa sekundom zadržaja u donjoj i u gornjoj poziciji.
60*10
70*5
80*10 1-2rir
Ponovi
60*10
70*5
80*10 (1-2)rir
Isto sve