Luka Jovanović januar 15, 2025 u 8:01 pm Zagrevne 25*10/25*10 Radne 50*10(5+rir)/55*10(5-7rir) Prijavite se da biste odgovorili
Luka Jovanović januar 21, 2025 u 10:05 pm Zagrevne 45*5/50*5 Radne 55*10(4,5rir)/55*10 Negativi 3 sekunde, zadržavanje u adukciji Prijavite se da biste odgovorili
Luka Jovanović januar 28, 2025 u 5:16 pm 50×10 55×5 60×8 (4-5rir) 60×8 (4-5rir) Prijavite se da biste odgovorili
Luka Jovanović februar 4, 2025 u 5:33 pm 55×10 60×5 65×8 (2-3rir) 65×8 (1-2rir) kratka pauza Prijavite se da biste odgovorili
Luka Jovanović februar 25, 2025 u 2:04 pm 55×10 60×5 65×10 (2-3rir) 65×10 (2-3rir) Prijavite se da biste odgovorili
Luka Jovanović mart 4, 2025 u 3:42 pm 65×10 70×8 (2rir) 70×8 (0rir) kratka pauza Prijavite se da biste odgovorili
Luka Jovanović mart 11, 2025 u 4:42 pm 65×10 70×8 (2rir) 70×8 (1-2rir) Prijavite se da biste odgovorili
2 zagrevanje, 2 radne
Zagrevne 25*10/25*10
Radne 50*10(5+rir)/55*10(5-7rir)
45×5
50×5
55×10
55×10
Zagrevne 45*5/50*5
Radne 55*10(4,5rir)/55*10
Negativi 3 sekunde, zadržavanje u adukciji
Top.
50×10
55×5
60×8
60×8
50×10
55×5
60×8 (4-5rir)
60×8 (4-5rir)
55×10
60×5
65×8 (2-3rir)
65×8 (1-2rir) kratka pauza
Ponovi isto
55×10
60×5
65×10 (2-3rir)
65×10 (2-3rir)
Aj ovako
65×10
70×8
70×8
65×10
70×8 (2rir)
70×8 (0rir) kratka pauza
Ponovoo
65×10
70×8 (2rir)
70×8 (1-2rir)