DŽONI FIT novembar 12, 2024 u 2:56 pm Ovu vežbu naravno radite na spravi, kao i do sada. 🙂 Vezaćete ovu vežbu i sledeću (propadanja) u super setu. Kao i što smo radili. J: 55×12 50×10 50×10 N: 55×12 50×10 50×10 Prijavite se da biste odgovorili
Jelena i Nela Matić decembar 2, 2024 u 12:37 pm J: Meni bilo tesko N: Meni lagano Prijavite se da biste odgovorili
Jelena i Nela Matić decembar 4, 2024 u 12:46 pm Jeka radila isto kao prosli trening, a ja sam povecala za pet jer mi je prosli put bilo bas lagano J: sad mi je bilo okej, propadanja mrvicu teza N: meni istoo Prijavite se da biste odgovorili
DŽONI FIT decembar 9, 2024 u 11:12 am Dobro, ajde i ovde isto obe. 50×10 45×8 45×8 Prijavite se da biste odgovorili
Ovu vežbu naravno radite na spravi, kao i do sada. 🙂
Vezaćete ovu vežbu i sledeću (propadanja) u super setu. Kao i što smo radili.
J:
55×12
50×10
50×10
N:
55×12
50×10
50×10
J: Meni bilo tesko
N: Meni lagano
Jeka radila isto kao prosli trening, a ja sam povecala za pet jer mi je prosli put bilo bas lagano
J: sad mi je bilo okej, propadanja mrvicu teza
N: meni istoo
Dobro, ajde i ovde isto obe.
50×10
45×8
45×8