DŽONI FIT septembar 29, 2024 u 7:55 pm Čitaj lepo. 1. 6kgx10 ponavljanja 2. 7×5 3. 8×8 4. 8×8 Prijavite se da biste odgovorili
Teodora Tepavčević oktobar 9, 2024 u 10:01 pm Prva serija radila sam sa 7.5kg jer nema manje Druga serija okej Treca serija mogla sam jos 3, 4 Cetvrta serija mogla sam jos 3,4 Volim ovu vezbu lagana mi Sve sam radila sa 7.5kg jer je sledeca tezina 10kg a ispod 7.5kg nema (ima gore gde su oni od 1 do 10 al tamo nemam klupu) 😂 Mnogo glupi tegovi Prijavite se da biste odgovorili
DŽONI FIT oktobar 13, 2024 u 7:23 pm Sve je šuntavo tamo 😀 Okej, nema veze. Da li možeš te tegove odozgo da doneseš dole, odradiš i vratiš gore? 😀 Ne bih ti davao 10kg još malo, treba vremena da legne lepo 😀 Neka bude ovako, ako možeš da se snađeš za tegove: 7×10 8×5 9×8 9×8 Prijavite se da biste odgovorili
Čitaj lepo.
1. 6kgx10 ponavljanja
2. 7×5
3. 8×8
4. 8×8
Prva serija radila sam sa 7.5kg jer nema manje
Druga serija okej
Treca serija mogla sam jos 3, 4
Cetvrta serija mogla sam jos 3,4
Volim ovu vezbu lagana mi
Sve sam radila sa 7.5kg jer je sledeca tezina 10kg a ispod 7.5kg nema (ima gore gde su oni od 1 do 10 al tamo nemam klupu) 😂
Mnogo glupi tegovi
Sve je šuntavo tamo 😀
Okej, nema veze.
Da li možeš te tegove odozgo da doneseš dole, odradiš i vratiš gore? 😀
Ne bih ti davao 10kg još malo, treba vremena da legne lepo 😀
Neka bude ovako, ako možeš da se snađeš za tegove:
7×10
8×5
9×8
9×8