DŽONI FIT septembar 29, 2024 u 7:51 pm Ako je ista (slična) mašina onda: 1. 45×12 2. 50×10 3. 50×10 Ako ne, prilagodi težinu da uradiš toliko ponavljanja i napiši težine. Prijavite se da biste odgovorili
Teodora Tepavčević oktobar 9, 2024 u 9:33 pm Prva serija lagano bas Druga serija lagano isto 12x Treca serija 12x mogla sam jos Prijavite se da biste odgovorili
DŽONI FIT oktobar 13, 2024 u 7:10 pm Top, ovo dižemo: 50×12 55×10 55×10 Prijavite se da biste odgovorili
Ako je ista (slična) mašina onda:
1. 45×12
2. 50×10
3. 50×10
Ako ne, prilagodi težinu da uradiš toliko ponavljanja i napiši težine.
Prva serija lagano bas
Druga serija lagano isto 12x
Treca serija 12x mogla sam jos
Top, ovo dižemo:
50×12
55×10
55×10