This content is protected, please login and enroll in the course to view this content!
6 thoughts on “Leg curl”
Petar Conić
1 serija 15 ponavljanja sa 33kg
2 serije 15 ponavljanja sa 40kg
Probao sam zadnju seriju sa veću kilazu al mi je bilo mnogo,zadnji par ponavljanja sam jedva izvuko u zadnju seriju
1 serija 15 ponavljanja sa 33kg
2 serije 15 ponavljanja sa 40kg
Probao sam zadnju seriju sa veću kilazu al mi je bilo mnogo,zadnji par ponavljanja sam jedva izvuko u zadnju seriju
Dobro je, samo je to previše ponavljanja.
Ide izmena, kao i za prethodne vežbe.
33×10
40×5
47×8
47×8
Odrađeno sve kosto si napisao,na zadnju seriju sam mogo jos 2-3max i to da se baš pomučim
Top.
33×10
40×5
47×10
47×10
Na zadnju jos 1 max
Bilo je lakše nego prošli put jos 1-3 sam mogo