This content is protected, please login and enroll in the course to view this content!
9 thoughts on “Adductor”
Petar Conić
1 serija 15 ponavljanja sa 33kg
1 serija 15 ponavljanja sa 40kg
1 serije 15 ponavljanja sa 47kg
Povećao sam opseg što si reko i promenio sam disanje,na zadnju seriju sam mogo jos 5 lagano
1 serija 15 ponavljanja sa 33kg
1 serija 15 ponavljanja sa 40kg
1 serije 15 ponavljanja sa 47kg
Povećao sam opseg što si reko i promenio sam disanje,na zadnju seriju sam mogo jos 5 lagano
Sve lagano na zadnju sam mogo jos 5 izi
Dižemo onda ovo lagano.
47×12
54×10
54×10
Sve lagano
54×12
61×10
61×10
Na zadnju jos 2 lagano
61×10
68×8
68×8
Na zadnju jos 1-2
61×5
68×10
68×10