Ognjen Stanimirović septembar 22, 2024 u 7:20 pm Mislili smo da ce Jeki biti problem zbog kolena, ali ekstra radi vezbu Prijavite se da biste odgovorili
DŽONI FIT septembar 22, 2024 u 9:02 pm Zato sam joj i dao :)) Ova vežba će joj dosta pomoći i biće dosta bolje. Pošalji mi težine i ponavljanja i ovde. Prijavite se da biste odgovorili
Ognjen Stanimirović oktobar 6, 2024 u 1:39 pm 15 ponavljanja oboje, a tezine ja sa 30kg a jeka sa 15kg Prijavite se da biste odgovorili
DŽONI FIT oktobar 6, 2024 u 3:19 pm Okej Ogi: 1. 20kg x15 2. 25kg x12 3. 25×12 Jeka: 15×15 20×10 20×10 Prijavite se da biste odgovorili
Ognjen Stanimirović oktobar 20, 2024 u 6:51 pm Kao po dogovoru odradjeno Prijavite se da biste odgovorili
Mislili smo da ce Jeki biti problem zbog kolena, ali ekstra radi vezbu
Zato sam joj i dao :))
Ova vežba će joj dosta pomoći i biće dosta bolje.
Pošalji mi težine i ponavljanja i ovde.
15 ponavljanja oboje, a tezine ja sa 30kg a jeka sa 15kg
Okej
Ogi:
1. 20kg x15
2. 25kg x12
3. 25×12
Jeka:
15×15
20×10
20×10
Kao po dogovoru odradjeno