Ognjen Stanimirović septembar 22, 2024 u 7:15 pm Sto se tice iskoraka sve super, samo jeka malo gubi ravnotezu kad radi desnu nogu, sto se tice broja ponavljanja moze se povecati Prijavite se da biste odgovorili
DŽONI FIT septembar 22, 2024 u 8:54 pm Dobro, onda ovako: Ogi x12 Jeka (radi prvo desnu nogu i neka se pridržava za nešto rukama) x10 Prijavite se da biste odgovorili
Sto se tice iskoraka sve super, samo jeka malo gubi ravnotezu kad radi desnu nogu, sto se tice broja ponavljanja moze se povecati
Dobro, onda ovako:
Ogi x12
Jeka (radi prvo desnu nogu i neka se pridržava za nešto rukama)
x10
Povecano 15, jeka 12
Ponovite isto sve
Ponovljeno sve 15 12