Nikola Jevtović mart 27, 2024 u 10:26 am 1. Set – 60kg – 10pon 2. Set 65kg – 10pon Prijavite se da biste odgovorili
Nikola Jevtović april 2, 2024 u 10:49 am 1. Set 60kg 12pon (2-3 u rezervi) 2. Set 65kg 10pon ( 1-2 u rezervi) Prijavite se da biste odgovorili
Nikola Jevtović maj 7, 2024 u 11:17 am Posle ned dana pauze 1. Set 50kg – 12 2. Set 55kg – 10 Prijavite se da biste odgovorili
Nikola Jevtović maj 30, 2024 u 10:58 am Tabela, nisam mogo da dignem crko sam haha Prijavite se da biste odgovorili
DŽONI FIT jun 18, 2024 u 7:37 am Ni ovde ni za leg curl ne napisa ništa🤷♂️🤣 Prijavite se da biste odgovorili
1. Set – 60kg – 10pon
2. Set 65kg – 10pon
1. Set 60kg 12pon (2-3 u rezervi)
2. Set 65kg 10pon ( 1-2 u rezervi)
Isto sve!
Tabela
Posle ned dana pauze
1. Set 50kg – 12
2. Set 55kg – 10
Isto tabela
Isto kao i za leg curl, proceni
65kg – 12
70kg – 9
Tabela, nisam mogo da dignem crko sam haha
Haha, okej. Idi 65×10 pa 70×8
65kg – 10
70kg – 8
Ponovi i napiši RIR
Ni ovde ni za leg curl ne napisa ništa🤷♂️🤣
65×10
70×10
Okej,
70×10
75×8
Zbog najsusa
60×12
65×10
70×10
75×8
65×5
75×10
75×10