Aleksandar Mili mart 31, 2024 u 2:06 pm Ocena 8.5 Još 4 ponavljanja pun obim gurao odlično pogađa Prijavite se da biste odgovorili
Aleksandar Mili april 21, 2024 u 2:48 pm 24.5 ocena 8.5 Još 4 u rezervi Prijavite se da biste odgovorili
DŽONI FIT april 22, 2024 u 12:00 pm Isto i ovo, da se adaptira još malo! Samo, uradi 12-15 ponavljanja ukoliko možeš. Napiši kako je bilo Prijavite se da biste odgovorili
Aleksandar Mili maj 13, 2024 u 8:12 pm Ocena 9 još 3 Rame ne boli kada stabilizujem lopatice👍 Prijavite se da biste odgovorili
DŽONI FIT maj 21, 2024 u 8:08 am Top, probaj neko ponavljanje više, napiši koliko si uradio Prijavite se da biste odgovorili
Aleksandar Mili maj 21, 2024 u 3:51 pm Odradio 12 ponavljanja Ocena 9 još 3 u rezervi Rame ok😀👍 Prijavite se da biste odgovorili
DŽONI FIT maj 26, 2024 u 11:26 pm Isto ćeš i ovde da ponoviš i na ostalim vežbama, da legne sve lepo za ovaj dan. Pa ćemo da vidimo za dalje! 🙂 Prijavite se da biste odgovorili
DŽONI FIT jun 9, 2024 u 8:05 pm Okej je, nadam se da si video komentar za biceps. Odradi tako za svaku vežbu za ovaj dan. Ne gazi ga! Prijavite se da biste odgovorili
Aleksandar Mili jun 19, 2024 u 9:08 pm Jedna radna 28×10. Ocena 9 još 2 u rezervi Prijavite se da biste odgovorili
DŽONI FIT jun 23, 2024 u 9:44 pm Top, idemo dve radne. 24×5 28×12 28×12 Prijavite se da biste odgovorili
Aleksandar Mili jul 5, 2024 u 2:40 pm Isto po tabeli na vrhu. Ocena 9 još 3 u rezervi Prijavite se da biste odgovorili
Aleksandar Mili jul 13, 2024 u 8:34 pm Dve radne sa 28 kg x12 Ocena 9 još 1-2 u rezervi Prijavite se da biste odgovorili
DŽONI FIT jul 15, 2024 u 10:00 am Ovo ponovi i ako možeš, uradi još 2-3, do 15 ponavljanja. Prijavite se da biste odgovorili
Aleksandar Mili jul 18, 2024 u 8:30 pm Odradio 14 i 13 ponavljanja sa 28 kg i ruke otkazale Prijavite se da biste odgovorili
Aleksandar Mili jul 26, 2024 u 8:56 pm Radne serije sa 28 kg x15 Ocena 9 još 2 u rezervi Prijavite se da biste odgovorili
Aleksandar Mili jul 31, 2024 u 8:57 pm Odradio 28 kg i 31.5 x12 Ocena 9 još 2 u rezervi Prijavite se da biste odgovorili
Aleksandar Mili avgust 10, 2024 u 12:58 pm Ocena 10 otkazao na 12 i 13 ponavljanja Prijavite se da biste odgovorili
Aleksandar Mili avgust 18, 2024 u 12:05 pm Radne serije po 10 ponavljanja Ocena 9 još 3 u rezervi Prijavite se da biste odgovorili
Ocena 6
Još 8 ponavljanja
Top, gledaj tabelu sada!
Ocena 7. 5
Još 6
Ide update!
Ocena 8.5
Još 4 ponavljanja pun obim gurao odlično pogađa
To mi kaži!
Ide update!
Ocena 8
Još 4
Top, ide update!
Ocena 8
Još 4 u rezervi
Možee! Idemo teže!
24.5 ocena 8.5 Još 4 u rezervi
Isto i ovo, da se adaptira još malo! Samo, uradi 12-15 ponavljanja ukoliko možeš. Napiši kako je bilo
Ocena 8.5 još 3 – 4
Ocena 9 još 2-3
Neka ostane sve isto!
Ocena 9 još 3
Rame ne boli kada stabilizujem lopatice👍
Top, probaj neko ponavljanje više, napiši koliko si uradio
Odradio 12 ponavljanja
Ocena 9 još 3 u rezervi
Rame ok😀👍
Isto ćeš i ovde da ponoviš i na ostalim vežbama, da legne sve lepo za ovaj dan. Pa ćemo da vidimo za dalje! 🙂
Ocena 9 još 2 u rezervi
Ocena 8 još 5 u rezervi
Okej je, nadam se da si video komentar za biceps. Odradi tako za svaku vežbu za ovaj dan. Ne gazi ga!
Ocena 8.5 još 4 u rezervi
Jedna radna 28×10.
Ocena 9 još 2 u rezervi
Top, idemo dve radne.
24×5
28×12
28×12
Isto po tabeli na vrhu.
Ocena 9 još 3 u rezervi
Dve radne sa 28 kg x12
Ocena 9 još 1-2 u rezervi
Ovo ponovi i ako možeš, uradi još 2-3, do 15 ponavljanja.
Odradio 14 i 13 ponavljanja sa 28 kg i ruke otkazale
Radne serije sa 28 kg x15
Ocena 9 još 2 u rezervi
Odradio 28 kg i 31.5 x12
Ocena 9 još 2 u rezervi
Bravo, bravo!
28×5
31×15
31×15
Ocena 10 otkazao na 12 i 13 ponavljanja
Radne serije po 10 ponavljanja
Ocena 9 još 3 u rezervi