DŽONI FIT jul 6, 2025 u 11:54 pm 2 zagrevne 10-12pon 3 radne 8-10pon Prijavite se da biste odgovorili
Nenad Kocić jul 12, 2025 u 10:09 pm 40lbs- 10-12 Mislim da mogu da dodam jos 10lbs bez problema Prijavite se da biste odgovorili
DŽONI FIT jul 14, 2025 u 10:52 am Okej, 40×12 45? x10 50? x8, 3 serije Ako ne idu tako ploče, samo podigni za po jednu. Ako sam promašio brojke, nema veze, samo mi napiši koje su Prijavite se da biste odgovorili
Nenad Kocić jul 22, 2025 u 6:34 pm Ide 40- prazna – 45 Tako sam odradio sad! Prijavite se da biste odgovorili
DŽONI FIT jul 24, 2025 u 12:41 pm 40×10 42×5 45×8 (3 serije) Snimi jednu radnu seriju💪 Prijavite se da biste odgovorili
Nenad Kocić avgust 4, 2025 u 7:02 pm Odradjene te tezine, mislim da ide dobro. Prijavite se da biste odgovorili
DŽONI FIT avgust 10, 2025 u 9:59 pm Okej. 40×5 42×5 45×10 (3 serije) Prijavite se da biste odgovorili
2 zagrevne 10-12pon
3 radne 8-10pon
40lbs- 10-12
Mislim da mogu da dodam jos 10lbs bez problema
Okej,
40×12
45? x10
50? x8, 3 serije
Ako ne idu tako ploče, samo podigni za po jednu. Ako sam promašio brojke, nema veze, samo mi napiši koje su
Ide 40- prazna – 45
Tako sam odradio sad!
40×10
42×5
45×8 (3 serije)
Snimi jednu radnu seriju💪
Odradjene te tezine, mislim da ide dobro.
Okej.
40×5
42×5
45×10 (3 serije)