Marta Ristić avgust 30, 2025 u 4:02 pm Prazna sipkax6 10kgx8(jos 5,6) 10×8(isto) Ovo bi htela da ispratis,kad si ovde,kako radim Prijavite se da biste odgovorili
DŽONI FIT septembar 15, 2025 u 2:34 pm Neka bude isto i ove nedelje, samo još jedna serija preko. Snimi ako me nema da vidim kako ide Prijavite se da biste odgovorili
Marta Ristić septembar 19, 2025 u 3:35 pm Prazna sipkax6 10kgx8(jos 5,6) 10×8(isto) 10×8(isto) Prijavite se da biste odgovorili
DŽONI FIT septembar 21, 2025 u 1:27 pm 5×5 15×3 20×8, x3 Ovo je ukupna težina, nemoj po strani da stavljaš🤣 Prijavite se da biste odgovorili
Marta Ristić septembar 28, 2025 u 10:51 am 5×5 15×3 20×8(jos 2) 20×8(mozda 2😏) 20×8( jos 1) Ahhahahahaha nene, pa nema sanse da ja to podignem, nisam toliko jaka😂😂😂😂 Prijavite se da biste odgovorili
Marta Ristić septembar 28, 2025 u 11:45 am Podsetnik da sam bila dosta umorna😅 Prijavite se da biste odgovorili
DŽONI FIT septembar 30, 2025 u 5:58 pm Hahah, dobroo, sve razumem. 😁 Ponovi isto sledeće nedelje i mogao bi snimak da padne😁💪 Ponovi ceo dan isto, nema svrhe da menjam nešto💪 Prijavite se da biste odgovorili
Marta Ristić oktobar 3, 2025 u 4:38 pm 5×5 15×3 20×8(jos 2,3) 20×8(2) 20×8( verovatno jos 2) Prijavite se da biste odgovorili
Marta Ristić oktobar 11, 2025 u 4:16 pm 10×5 20×3 25×8( hmm 2😅) 25×8(isto) 25×8(isto) Prijavite se da biste odgovorili
Marta Ristić oktobar 19, 2025 u 11:37 am 15×5 25×3 30×8(jos 1) 30×8(jos 1) 30×8(nista) Prijavite se da biste odgovorili
Marta Ristić oktobar 31, 2025 u 4:33 pm 20×5 30×3 35×8(mozda jos 1) 35×8(nista) 35×8(nista, jedva haha) Prijavite se da biste odgovorili
DŽONI FIT novembar 2, 2025 u 8:16 pm Bravo za ovo, super je! Ide isto Prijavite se da biste odgovorili
DŽONI FIT novembar 9, 2025 u 5:05 pm Okejj, bravo za ceo dan. 🙌🙌🙌Pogledao sam sve vežbe, pa ćeš sve da ponoviš u ponavljanje, samo leg curl ovako: 30×5 35×8, x2.💪 Prijavite se da biste odgovorili
Marta Ristić novembar 14, 2025 u 4:41 pm 20×5 30×3 35×8(mozda jos 1) 35×8(mozda 1) 35×8(nista) Prijavite se da biste odgovorili
DŽONI FIT novembar 15, 2025 u 7:48 pm Ista priča i ovde, odmah vidim po prvoj vežbi. 😁 Rokaj ceo dan isto💪 Prijavite se da biste odgovorili
Marta Ristić novembar 30, 2025 u 11:42 am 20×5 30×3 35×8(mozda jos 1) 35×8(mozda 1, kao da za nijansu sam lakse odradila nego prvu radnu. Ali je tesko da se razumemo😂) 35×8(nista) Prijavite se da biste odgovorili
DŽONI FIT novembar 30, 2025 u 1:02 pm Sve si luda.🤣 Ostaće isto sve ovde, za druge vežbe menjam Prijavite se da biste odgovorili
Marta Ristić decembar 7, 2025 u 11:56 am Tesko je 20×5 30×3 35×8(neka bude jos 1) 35×8(aj isto😂) 35×8(nista) Prijavite se da biste odgovorili
Marta Ristić decembar 19, 2025 u 12:55 pm 20×5 30×3 35×8(jos 1, ako bi napravila malu pauzu mozda bi mogla jos 1) 35×8(aj isto😂) 35×8(aj 1) Prijavite se da biste odgovorili
DŽONI FIT decembar 21, 2025 u 3:03 pm Obzirom da malo menjamo, ovde ćemo ovako 10×8 20×5 25×8, x3 Da krenemo lagano u novi ciklus. 😀 Prijavite se da biste odgovorili
Marta Ristić decembar 30, 2025 u 9:08 am 10×8 20×5 25×8( jos 3,4) 25×8( isto) 25×8( jos 2,3) Prijavite se da biste odgovorili
Prazna sipkax6
10kgx8(jos 5,6)
10×8(isto)
Ovo bi htela da ispratis,kad si ovde,kako radim
Neka bude isto i ove nedelje, samo još jedna serija preko. Snimi ako me nema da vidim kako ide
Prazna sipkax6
10kgx8(jos 5,6)
10×8(isto)
10×8(isto)
5×5
15×3
20×8, x3
Ovo je ukupna težina, nemoj po strani da stavljaš🤣
5×5
15×3
20×8(jos 2)
20×8(mozda 2😏)
20×8( jos 1)
Ahhahahahaha nene, pa nema sanse da ja to podignem, nisam toliko jaka😂😂😂😂
Podsetnik da sam bila dosta umorna😅
Hahah, dobroo, sve razumem. 😁
Ponovi isto sledeće nedelje i mogao bi snimak da padne😁💪
Ponovi ceo dan isto, nema svrhe da menjam nešto💪
5×5
15×3
20×8(jos 2,3)
20×8(2)
20×8( verovatno jos 2)
10×5
20×3
25×8, x3💪
10×5
20×3
25×8( hmm 2😅)
25×8(isto)
25×8(isto)
15×5
25×3
30×8, x3
15×5
25×3
30×8(jos 1)
30×8(jos 1)
30×8(nista)
Hajmo isto ovo
Isto
20×5
30×3
35×6-8, x3
Rokaj🚀
20×5
30×3
35×8(mozda jos 1)
35×8(nista)
35×8(nista, jedva haha)
Bravo za ovo, super je!
Ide isto
Isto sve
Okejj, bravo za ceo dan. 🙌🙌🙌Pogledao sam sve vežbe, pa ćeš sve da ponoviš u ponavljanje, samo leg curl ovako:
30×5
35×8, x2.💪
20×5
30×3
35×8(mozda jos 1)
35×8(mozda 1)
35×8(nista)
Ista priča i ovde, odmah vidim po prvoj vežbi. 😁
Rokaj ceo dan isto💪
20×5
30×3
35×8(mozda jos 1)
35×8(mozda 1, kao da za nijansu sam lakse odradila nego prvu radnu. Ali je tesko da se razumemo😂)
35×8(nista)
Sve si luda.🤣
Ostaće isto sve ovde, za druge vežbe menjam
Tesko je
20×5
30×3
35×8(neka bude jos 1)
35×8(aj isto😂)
35×8(nista)
20×5
30×3
35×8(jos 1, ako bi napravila malu pauzu mozda bi mogla jos 1)
35×8(aj isto😂)
35×8(aj 1)
Obzirom da malo menjamo, ovde ćemo ovako
10×8
20×5
25×8, x3
Da krenemo lagano u novi ciklus. 😀
10×8
20×5
25×8( jos 3,4)
25×8( isto)
25×8( jos 2,3)
20×5
25×3
30×8, x3 🚀